PILATES

Sur réservation et seulement sur disponibilité du coatch.

1 heure de cours 60 € 

Qu'es ce que le Pilates ?

Le Pilates est un renforcement des muscles profonds afin de ramener le corps dans un alignement idéal.

Il vous apprends à engager ceux-ci pour détendre les muscles superficiels.

On se tient mieux, on se sent mieux donc on bouge mieux.

Les bénéfices :

Meilleure posture

Muscles dorsaux plus fort

Ceinture abdominale renforcée

Meilleure circulation sanguine

Moins de stress.

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site

×